睡眠不好的影响有多大?直接的影响就是第二天没有精神,无精打采,如果一直处于睡不好状态,可能影响就有点大。
英国萨里大学的科研人员做试验:将受试都分为两组,一组在受试者连续7天、每晚睡眠都在7~10小时的情况下进行采血;另一组在受试者连续7天、每晚睡眠不足6小时情况下采血。分析结果显示,后者血液中有700多个基因起了变化,这意味着人体的化学平衡已经发生变化,并影响到对健康至关重要的人体免疫功能。如果人体无法及时产生足够的新细胞来补充或替代老旧细胞,长此以往,便会导致疾病,研究发现,某些癌症、糖尿病等都与睡眠不足有关。
我们知道影响睡眠的因素很多,你还记得自己近一次失眠是为什么吗?想太多,压力大,太冷等等,固然调整心态很重要,创造良好的睡眠环境也是势在必行。抗菌功能纤维,只想让你的睡眠更好一点。功能纤维家纺近年来不断冲击着人们的视野,不仅在纺织行业内收到重视,国内对于功能性纤维领域的复制力度也越来越大,相关标准也越来越齐全。越来越多的家纺企业开始开辟功能家纺、科技家纺领域,都想抢占这一市场,抓住更多市场份额。
抗菌功能纤维作为家纺填充物,有效抑制有害微生物的滋生,具有抗菌、防霉、除异味等独特优点。生态抗菌绒床品天然抗菌,防臭防霉,与皮肤有亲和性,温和而无刺激,轻盈、蓬松、保暖性好,吸湿、透湿而且干爽透气。除抗菌功能纤维外,保暖功能纤维、负离子清新空气功能纤维、纳米芳香纤维也越来越受到消费者的喜爱。
好睡眠说难很难,说简单也很简单,如果你能够顺应自然规律,保持心情舒畅,按时睡觉,不在睡前进行剧烈运动或进食,睡前1小时内好也不要洗澡,让自身体温维持在正常范围内,自然就能够拥有一个高品质的睡眠。
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